한 해를 이끌기 위한 4가지 중요한 결혼 팁

본문 내용 읽을 때 참고사항: 본 내용은 미국 Prepare/Enrich에서 제공하는 퍼실리테이터 ‘관계의 기초’에서 발췌한 내용으로 앞뒤 문맥이 다소 맞지 않을 수 있음을 양해해 주시기바랍니다.

 
1월 1일이 결혼생활 개선의 출발선이라고 생각하십니까? 아니면 달력의 다른 날인가? 사실은 정답이 없어요. 어느 위치에 있든 간에, 몇 가지 긍정적인 관점과 관계에 대해 상기시켜 주는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 
새로운 한 해를 시작하면서 당신과 당신의 배우자는 부부로서 새로운 결심을 하거나 목표를 정하나요? 당신은 1월 1일을 결혼생활 개선의 출발점으로 삼고 있습니까? 아니면 달력의 다른 날인가요? 사실은 정답이 없어요. 새해 결심을 하는 것에 대한 당신의 감정에 상관없이, 우리는 올해 결혼에 대한 당신의 마음가짐을 안내하는 데 도움을 줄 몇 가지 중요한 팁을 공유합니다.

 
비교 게임을 중지합니다.

우리가 하면 안 된다는 건 알지만 완전히 피하기는 정말 힘들 수 있어. 만약 여러분이 조심하지 않는다면, 비교는 여러분의 삶의 모든 면에 스며들어 독이 될 수 있습니다. 아마도 당신의 집이나 차가 당신의 친구들만큼 좋지 않은 것 같은 느낌일 것이다. 아마도 당신은 인생의 이정표에 관해 모든 동료들에게 "뒤처져 있다"고 느낄 것이다. 아니면 다른 커플들에게는 결혼이 너무 쉬운 것처럼 보일 수도 있는데, 그들은 어떻게 모든 것을 파악했을까요? 중요한 것은 그들은 아마 그렇지 않다는 것이다. 모든 커플은 그들만의 투쟁과 성공을 가지고 있다. 모든 커플은 그들만의 독특한 길을 걷고 있다. 여러분이 "올바른" 것을 먹어야 하는 것은 없기 때문에, 여러분이 맞는지에 대한 걱정에 에너지를 투자하지 않도록 노력하세요.

 
구체적으로 말해라.

조금 이상하게 들리겠지만, 결혼생활 개선에 관한 한, 실제로 몇 가지 다른 시나리오에 적용될 수 있습니다. 첫째, 만약 당신과 당신의 배우자가 새해 목표를 정하거나 결심을 했다면, 구체적으로 말하는 것이 당신이 성공하는 데 도움이 될 것이다. 단순히 더 많은 데이트를 하기로 결심하는 대신, 당신은 한 달에 두 번 데이트를 하기로 동의할 수도 있다. 목표로 하는 구체적인 숫자와 기간을 지정하면 목표를 달성하고 있는지 쉽게 알 수 있습니다. 이를 통해 계속 진행할 수 있는 추진력과 자신감을 얻을 수 있을 뿐만 아니라 필요할 때 쉽게 조정할 수 있습니다.

 
구체적으로 말하는 것은 갈등을 겪거나, 배우자와 문제를 제기하거나, 일반적인 의사소통을 할 때도 유익합니다. "당신은 항상…" 또는 "당신은 결코…"과 같은 일반화를 하기 시작하면 대화가 틀어지기 쉽습니다. 대신 배우자의 성격을 공격하는 대신 현재와 행동/행동에 집중하세요. 의사소통을 할 때, 구체적이고, 명확하고, 단언적인 것은 가정과 오해를 피하는 데 도움이 됩니다.

 
기대에 유의하세요.

기대는 관계를 어떻게 느끼는지에 큰 영향을 미친다. 만약 독자 분이 결혼 생활에서 특정한 부분이나 상황에 대해 지속적으로 불만족스럽다면, 독자 분의 기대와 그것이 배우자의 기대와 어떻게 일치하는지 살펴보는 것을 고려해보세요. 전체적인 기대감에 대한 인식을 높이면 시각의 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 여러분은 그것들을 조정하는 것이 여러분의 관계 만족도를 현저하게 높여준다는 것을 알게 될 지도 모릅니다.

 
자신에게 집중하세요.

결혼의 좋은 부분은 배우자를 우선시하고 사심 없이 사랑하는 것이기 때문에, 이것은 다소 직관에 어긋나게 들릴 수 있습니다. 하지만, 독자 분의 결혼 생활을 최상으로 만드는 데 있어 중요한 요소는 독자 분 둘 다 각자의 가장 좋은 모습들을 균형 있게 이끌어 낸다는 것입니다. 당신이 내면을 내다보는 일을 하기 위해 시간을 들일 때, 당신은 더욱 자각하게 되고 당신의 트리거, 불안감, 필요성, 그리고 욕망에 맞춰지게 된다. 자신을 더 잘 이해하면 문제를 방어적으로 처리하지 않고 대처할 수 있습니다. 이는 갈등을 해결하고 함께 성장하는 데 있어 판도를 바꿀 수 있습니다. 그것은 또한 당신이 결혼 생활에서 더 많은 것을 줄 수 있도록 어떤 종류의 자기 관리가 당신을 재충전하는지 알아내는 데 도움을 준다.

 
여러분이 새해 결심을 하든 안 하든 간에, 바라건대 이러한 조언들이 일년 내내 여러분의 결혼에 대한 긍정적인 관점을 키우는데 도움을 줄 것입니다.

 
Prepare/Enrich 퍼실리테이터 ‘관계의 기초’ 제공

원문을 번역한 글입니다. 앞뒤 문맥이 맞지 않을 수도 있음을 양해 바랍니다.